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Las aguas en el Valle de Lecrín



14 de Abril de 2016


El Valle de Lecrín, Valle de la Alegría, llamado así por su gran cantidad de nacimientos de agua y sus muchas horas de sol al año.
Podrás tomar y beber el agua en innumerables lugares.

Baños de Urquizas en Dúrcal

El agua es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano. El cuerpo humano tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. El cerebro es 75% agua, la sangre es un 92% agua, los huesos un 22% agua y los músculos un 75% agua. Beber la cantidad adecuada de agua es vital para su salud. Usted se sorprenderá de los beneficios del agua:

El agua evita que se sequen las membranas mucosas ( ojos, boca, nariz,etc.)
Es el principal componente del cuerpo humano. Más de 2/3 del cuerpo está compuesto por agua
Regula la temperatura corporal

La laguna de Padul

Facilita el riego sanguíneo, la reproducción celular y el movimiento
Permite la absorción de los nutrientes esenciales y el aporte de energía
Mejora la función digestiva
Ayuda a la eficiente eliminación de toxinas y desechos de los órganos internos.
Protege y lubrica las articulaciones.

Salto de agua , El Canal de Fuga

 

 

1. Perder peso: El agua le ayuda a perder peso puesto que reduce el hambre; es un efectivo supresor del apetito y ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa acumulada. Además, el agua tiene cero calorías.

2. Remedio natural para el dolor de cabeza: Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y dolores de espalda causados por la deshidratación. Aunque hay muchas otras razones que contribuyen al dolor de cabeza, la deshidratación es muy común.

3. Piel más saludable: Podrá tener un aspecto más joven si la piel está bien hidratada. El agua ayuda a reponer los tejidos de la piel, la hidrata y aumenta su elasticidad, retrasando el proceso de envejecimiento.

4. Mejora de la productividad en el trabajo: El cerebro está compuesto principalmente de agua, por lo tanto beber agua ayuda a pensar mejor, estar más atento y más concentrado.

5. Mejor ejercicio: El agua regula la temperatura corporal, ayuda a sentirse con más energía al hacer ejercicio y sirve de combustible para el músculo.

Salto de agua Arroyo del Alcázar

 

6. Ayuda en la digestión y previene el estreñimiento, puesto que el agua incrementa la actividad metabólica.

7. Menos calambres y esguinces: Una hidratación adecuada ayuda a mantener lubricados los músculos y las articulaciones y mejora la resistencia de los ligamentos, por lo que hay menos probabilidad de tener calambres y esguinces.

8. Reduce el riesgo de cáncer. Beber la cantidad recomendable de agua hace que el hígado, los riñones, el sistema digestivo e inmunológico cumplan muy bien con sus funciones. Un consumo equilibrado de este líquido puede reducir el riesgo de cáncer de vejiga y de colon.

Pilar del Mono

9. Alivia la fatiga: El agua es utilizada por el cuerpo para ayudar a eliminar las toxinas y productos de desecho del cuerpo. Si el cuerpo carece de agua, el corazón, por ejemplo, tiene que trabajar más para bombear la sangre oxigenada a todas las células, lo mismo para el resto de los órganos vitales, se agotan y por tanto tú también.

10. Buen estado de ánimo: Gracias a que su cuerpo se siente bien, su mente se siente feliz.

11. Menor probabilidad de ponerse enfermo: Beber la cantidad de agua adecuada ayuda a luchar contra la gripe y otras dolencias como las piedras del riñón y ataques al corazón. En otras palabras; mejora nuestro sistema inmunológico.

Si quieres visitar el Valle de Lecrín para connocer estos maravillosos rincones, tenemos un amplia variedad de  alojamientos  casas rurales preciosas y hoteles  para elegir,  para comer hay diferentes restaurantes para escoger, y si lo que buscas es algo diferente  nuestras empresas de turismo activo, te ofrecen toda clase de actividades y sensaciones

editor

 



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