Taller suelo pélvico y movimientos básicos danza del vientre

Taller de Suelo Pélvico y Danza del Vientre de la mano de Federica.

Dirijido a mujeres de todas las edadas, embarazadas, postparto y climaterio.
En especial este ultimo es una nueva etapa particular para cuidar el suelo pélvico y poder contribuir a vivirla con salud y plenitud.
Con ejercicios y movimientos suaves (como la danza del vientre) aprenderás a:

✔ Fortalecer y tonificar tu cuerpo.
✔ Mejorar la flexibilidad y la circulación.
✔ Prevenir incontinencia y sequedad vaginal.
✔ Aliviar problemas digestivos como gases o estreñimiento.

💃 Además, reconectarás con tu sensualidad y bienestar, sintiéndote cómoda y segura en tu propio cuerpo.

📅 Sábado 20 de Diciembre
🕥 11.oo h
💶 25 €